目の不調を感じない人も注意⚠️

目の不調に気づかない
「隠れドライアイ」が
「睡眠障害」「うつ症状の悪化」などに繋がっている場合があるという
記事を見つけました😰

慶應義塾大学医学部特任准教授で、
おおたけ眼科つきみ野医院の
綾木雅彦院長の日経インタビュー記事より抜粋です

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ドライアイの治療で睡眠の質も改善された例は少なくありません。私の研究でも、初めてドライアイだと診断された患者のうち、3カ月以上の点眼治療で35%の患者の睡眠が改善し、50%の患者の気分障害が改善するというデータが出ています。

『ドライアイ』と診断されたら、生活習慣を見直すサイン。
逆に、体調に異変を感じたら、『隠れドライアイ』を疑って目の検査も受けてみてください。『目は健康のバロメーター』です
…………………
と綾木先生のお話でした

ドライアイから睡眠障害
そして気分障害と繋がる
負のトライアングル

目は心の窓と言う言葉がありますが
人間性？性格などが垣間見えるよーという言葉だと思ってましたが
健康のバロメーターでもあったのですね

今回は私がなるほど！と思った記事を皆さんにシェアさせて頂きました

隠れドライアイのセルフチェック方法
ぜひこの機会に試してみてください

とっても簡単！
まばたきをせずに10秒以上
目を開けていられなかったら
隠れドライアイの可能性ありです

ネトラバスティは眼球がしっとり潤う
おすすめのアイトリートメント
体験された方からも
「よく眠れました」
「目覚めがとても良かったです」
「とってもスッキリして気分が上がりました」などご感想を頂きます

目の不調を感じていない方にも
ぜひ試して頂きたいなと思います